Las altas temperaturas predominarán durante esta semana que viene, donde se reporta que podríamos llegar a los casi 40 grados en Nuevo León; señala MILENIO.
Y es que este lunes la temperatura máxima será de 39 grados centígrados, bastante caluroso, sin embargo, por la mañana la temperatura estará en 19, algo fresco, y por las noches a 28 grados.
Para el martes continúa el ambiente caluroso, con temperaturas de hasta 32 grados centígrados, y mínimas de 23 grados.
El miércoles se registran cambios, ya que será un día muy seco, con vientos y temperaturas mínimas de 16 grados y máximas de 26.
El jueves la temperatura será muy parecida, con mínimas de 15 grados, y máximas de 27.
Para el viernes, fin de semana, la temperatura mínima es de 16 grados, y máximas de 29 grados.
Monterrey nos recibe con una mínima de 19 grados Celsius y una máxima de 39 grados Celsius. ¡Sí, el calor está en su punto máximo! Es fundamental estar preparados para las altas temperaturas que nos esperan durante todo el día.
La ciudad nos desafía con temperaturas elevadas, pero con los consejos adecuados, podemos enfrentarlo con confianza y comodidad. Recuerda vestirte con ropa ligera y transpirable, proteger tu piel del sol, mantenerse hidratado y buscar refugio en lugares frescos cuando sea necesario.
Consejos de vestimenta para afrontar el calor
Opta por ropa ligera y transpirable: En días como hoy, es crucial vestirse con ropa ligera y transpirable. Telas como el algodón o el lino permiten que el aire circule, manteniéndote fresco y cómodo a lo largo del día.
Protege tu piel del sol: No olvides usar protector solar con un alto factor de protección solar (FPS). Esto ayudará a prevenir quemaduras solares y protegerá tu piel de los dañinos rayos UV.
Usa sombreros y gafas de sol: Un sombrero de ala ancha no solo te dará un toque de estilo, sino que también te protegerá la cara y el cuello del sol directo. Además, unas buenas gafas de sol ayudarán a proteger tus ojos de la intensa luz solar.
Calzado cómodo y transpirable: Opta por zapatos abiertos y transpirables para mantener tus pies frescos y cómodos durante todo el día. Evita los zapatos cerrados que puedan provocar sudoración excesiva y malestar.
Cómo protegerte del calor durante el día
Mantente hidratado: ¡La hidratación es clave! Asegúrate de beber mucha agua durante todo el día para mantenerte fresco y evitar la deshidratación. Lleva contigo una botella de agua reutilizable para poder rellenarla cuando sea necesario.
Busca refugio en lugares con aire acondicionado: Si tienes la oportunidad, busca refugio en lugares con aire acondicionado, como centros comerciales, bibliotecas o cafeterías. Esto te permitirá refrescarte y recargar energías antes de volver a enfrentarte al calor exterior.
Planifica tus actividades al aire libre: Si tienes actividades planificadas al aire libre, como un paseo por el parque o hacer ejercicio, trata de realizarlas temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando el sol no esté en su punto más alto y el calor sea más tolerable.
Imagen portada: Jorge López | MILENIO
