Para este martes continúan las altas temperaturas en Monterrey y su área metropolitana, además de que se pronostican algunos chubascos; reportó MILENIO.
Por la mañana la temperatura rondará los 25 grados, con cielo nublado y brumoso, mientras que por la tarde se prevén hasta 38 grados, con algunos chubascos en las sierras, para bajar a 30 grados por la noche.
Para quienes son “team calor” el miércoles se pronostican hasta 40 grados como máxima, y 26 grados de mínima, con una probabilidad de lluvia de 30 por ciento.
El jueves se ausenta la posibilidad de lluvia, pero continúa el calor, con 41 grados como temperatura máxima, y 26 grados como mínima.
Uno de los días más calientes de la semana será el viernes, donde se prevén temperaturas máximas de hasta 43 grados centígrados, con mínimas de 26 grados y cero probabilidades de lluvia.
El sábado la temperatura será muy parecida, rondando entre los 26 y 42 grados, extremadamente caluroso.
¿Qué nos espera con altas temperaturas en Monterrey
Para este martes enfrentaremos un clima extremadamente caluroso y bochornoso. Es esencial que te vistas adecuadamente, lleves contigo los elementos necesarios y tomes medidas para protegerte del calor. Mantente hidratado, busca sombra y presta atención a tu cuerpo para disfrutar del día de manera segura y cómoda. ¡Recuerda que la prevención es clave para enfrentar las altas temperaturas!
¿Cómo vestirme para el clima en Monterrey?
Con las altas temperaturas y la elevada humedad, la clave es mantener la frescura y la comodidad. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo vestirte:
1. Ropa ligera y de colores claros: Opta por prendas de algodón o lino, que son transpirables y absorben el sudor, ayudando a mantenerte fresco. Los colores claros reflejan la luz solar, evitando que te sientas más caliente.
2. Evita la ropa ajustada: Las prendas holgadas permiten una mejor circulación del aire alrededor de tu cuerpo, lo que ayuda a regular la temperatura corporal.
3. Sombrero y gafas de sol: Protege tu cabeza y tus ojos de los rayos solares directos. Un sombrero de ala ancha y unas gafas de sol con protección UV son esenciales.
4. Calzado cómodo: Usa sandalias o zapatos ligeros que permitan la ventilación de tus pies.
¿Qué no puedo olvidar al salir de casa?
Para enfrentar el calor extremo de Monterrey hoy, hay varios elementos que no puedes olvidar al salir de casa:
1. Botella de agua: Mantente hidratado todo el día. Lleva contigo una botella de agua y bebe con frecuencia, incluso si no sientes sed.
2. Protector solar: Aplica protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más) en todas las áreas expuestas de tu piel. Reaplica cada dos horas y después de sudar.
3. Paraguas o sombrilla: Puede parecer contraproducente en un día soleado, pero un paraguas o sombrilla te ofrecerá sombra y reducirá la exposición directa al sol.
4. Toalla o pañuelo: Lleva una pequeña toalla o pañuelo para secar el sudor y mantenerte seco y cómodo.
¿Cómo protegerme del clima en Monterrey?
El calor extremo y la humedad alta pueden ser peligrosos si no tomas las precauciones adecuadas. Aquí te damos algunos consejos para protegerte del clima hoy:
1. Evita la exposición prolongada al sol: Intenta no estar al aire libre durante las horas pico de calor, generalmente entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde. Busca sombra siempre que sea posible.
2. Refúgiate en lugares frescos: Si necesitas salir, trata de hacer paradas en lugares con aire acondicionado, como centros comerciales o cafeterías, para refrescarte.
3. Cuidado con la actividad física: Limita las actividades físicas extenuantes. Si debes ejercitarte, hazlo temprano en la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más bajas.
4. Monitorea los síntomas de golpe de calor: Esté atento a los signos de golpe de calor, como piel enrojecida, pulso rápido, mareos o náuseas. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca ayuda médica de inmediato y trata de enfriarte rápidamente.
Imagen portada: Rolando Riestra | MILENIO
