Para este domingo se pronostican altas temperaturas; en MILENIO te decimos qué medidas debes tomar para este día soleado.
Para este domingo continúa la onda tropical en el Área Metropolitana de Monterrey, con temperaturas que oscilan entre los 24 grados como mínima, mientras que la máxima alcanzará los 37 grados; informó MILENIO.
Esto significa que por las mañanas se puede esperar un clima fresco, sin embargo, aumentará la temperatura significativamente en la tarde, por lo tanto, se debe estar atento a los cambios de temperatura que se esperan en Monterrey.
¿Cómo será la temperatura para los siguientes días?
Para los siguientes días se pronostican altas temperaturas llegando a 37 grados como máxima y 24 como mínima.
Al inicio de la semana, se presentarán días bochornosos y soleados con un 40 y 20 por ciento de probabilidad de lluvia; además de cielos claros con pocas nubes por la mañana y por la noche se visualiza un cielo completamente despejado.
Entre semana se espera que la temperatura continúe calurosa y bochornosa con temperaturas de 36 grados como máxima y mínima de 25 grados, disminuyendo su probabilidad de lluvia a un 10 por ciento el jueves en la tarde.
¿Cómo debes vestirte para el clima de Monterrey?
Debido a las altas temperaturas que se pronostican en Monterrey, estos son algunos consejos prácticos para vestirte y protegerte del clima extremo y la alta humedad:
- Opta por ropa ligera y transpirable: Elige prendas de algodón o lino, ya que estos materiales permiten que tu piel respire y absorben el sudor. Evita las telas sintéticas que pueden atrapar el calor y aumentar la sensación de incomodidad.
- Colores claros: Los colores claros reflejan la luz solar, mientras que los colores oscuros la absorben, aumentando la sensación de calor. Usa ropa blanca, beige o tonos pastel para mantenerte más fresco.
- Protección solar: Considera el uso de un sombrero de ala ancha y gafas de sol para protegerte de la exposición directa al sol, que puede aumentar la sensación de calor y riesgo de quemaduras; publicó MILENIO.
¿Qué no debes olvidar en tu preparación para el clima de Monterrey?
Si planeas hacer actividades al aire libre, es importante que mantengas estos elementos contigo para evitar daños en tu salud:
- Botella de agua: La hidratación es clave en condiciones de calor intenso. Lleva una botella de agua contigo en todo momento y bebe regularmente para evitar la deshidratación.
- Protector solar: Aplica un protector solar con un factor de protección alto para evitar quemaduras solares y daños en la piel. Es recomendable re-aplicarlo cada dos horas, especialmente si estás al aire libre.
- Sombrero y gafas de sol: Estos accesorios te protegerán de la radiación solar directa y te ayudarán a mantenerte más fresco.
¿Cómo puedes protegerte del calor y la humedad?
Aquí tienes algunas estrategias para protegerte del clima bochornoso y cuidar tu bienestar general:
- Busca sombra y espacios climatizados: Siempre que sea posible, permanece en lugares con aire acondicionado o en la sombra para evitar el sobrecalentamiento. Las áreas cubiertas también te proporcionarán un alivio temporal del calor.
- Evita actividades físicas intensas: Durante las horas más calurosas del día, intenta limitar las actividades físicas extenuantes. Si necesitas hacer ejercicio o realizar tareas al aire libre, elige las primeras horas de la mañana o el final de la tarde cuando las temperaturas son más bajas.
- Mantén una alimentación ligera: Opta por comidas ligeras y frescas que no requieran mucho tiempo de cocción, tales como las frutas y verduras que pueden mantenerte hidratado.
