Debido a la humedad que se ha registrado en los días anteriores, para este viernes se pronostica un ambiente bochornoso en Monterrey y su zona metropolitana; reportó MILENIO.
¿Cuál es la temperatura de mañana viernes?
Las altas temperaturas continuarán durante el fin de semana, y es que se espera que por la mañana la temperatura sea de 24 grados, acompañada de un cielo parcialmente soleado.
Mientras que por la tarde las temperaturas alcanzarán una máxima de 37 grados como se ha estado previsto durante la semana, y es que se pronostica un 20 por ciento de probabilidades de chubascos.
Por la noche la temperatura desciende hasta los 29 grados, con algunas nubes.
¿Qué nos espera para los siguientes días?
Se espera que el sábado y el domingo las altas temperaturas continúen con un ambiente bochornoso, con temperaturas similares que van desde los 25 grados como mínima y 37 grados como máxima para el resto del día, y precipitaciones entre el 10 y 20 por ciento de probabilidades.
El lunes continúa el ambiente bochornoso con temperaturas que rondarán entre los 37 grados como máxima, con una probabilidad de lluvia del 20 por ciento, ingresando la humedad en la zona metropolitana de Monterrey.
¿Cómo vestirme para enfrentar el calor extremo?
Con temperaturas tan altas, es fundamental elegir la ropa adecuada para mantenerte cómodo y protegido. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos:
- Opta por ropa ligera y transpirable: Los tejidos ligeros y transpirables como el algodón o el lino son ideales para días calurosos. Evita telas sintéticas que retienen el calor y pueden hacerte sentir aún más incómodo.
- Usa colores claros: Los colores claros reflejan la luz solar y ayudan a mantenerte más fresco. Los tonos blancos, beige y pasteles son excelentes opciones para reducir la absorción del calor.
- No olvides el sombrero y las gafas de sol: Un sombrero de ala ancha te proporcionará sombra y protección adicional contra la radiación solar. Además, unas gafas de sol con protección UV protegerán tus ojos de los daños del sol.
- Calzado cómodo y fresco: Elige sandalias o zapatos ventilados que permitan una buena circulación de aire. Evita el calzado cerrado que puede aumentar la sensación de calor en tus pies.
¿Qué elementos no debo olvidar?
Aparte de la ropa, hay algunos elementos clave que no debes olvidar antes de salir:
- Protector solar: Aplica un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel, y reaplica cada dos horas si estás al aire libre durante el día.
- Hidratación adecuada: Lleva contigo una botella de agua para mantenerte hidratado durante todo el día. El calor puede hacer que pierdas líquidos rápidamente, así que es importante beber agua frecuentemente.
- Sombrilla o parasol: Si planeas pasar tiempo al aire libre, una sombrilla o un parasol puede ofrecerte un alivio temporal del calor directo del sol.
¿Cómo protegerme del calor y la humedad?
Con un 20 por ciento de probabilidades de chubascos, la humedad será un factor a considerar hoy. Aquí te damos algunos consejos para manejar tanto el calor como la humedad:
- Evita la exposición directa al sol: Si es posible, permanece en la sombra durante las horas más intensas del día, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Esto te ayudará a evitar el sobrecalentamiento y reducir la exposición a los rayos solares.
- Ropa húmeda y fresca: Si te sientes sobrecalentado, mojar tu ropa con agua fresca puede proporcionarte un alivio temporal. Sin embargo, asegúrate de que el tejido se seque naturalmente para evitar la acumulación de humedad en tu piel.
- Cuidado con los chubascos: Aunque la probabilidad de chubascos es baja, es una buena idea llevar un paraguas o una chaqueta ligera. Las lluvias repentinas pueden surgir incluso cuando no se pronostica lluvia abundante, y estar preparado te mantendrá seco y cómodo.
¿Cómo manejar el clima bochorno y la humedad?
El bochorno puede ser difícil de manejar, pero con estos consejos podrás sobrellevarlo de manera más efectiva:
- Enfriamiento regular: Busca lugares con aire acondicionado para escapar del calor. Las áreas frescas como centros comerciales o cafeterías son perfectas para tomar un descanso y recuperarte.
- Ducha fresca: Una ducha con agua fresca puede ayudarte a bajar tu temperatura corporal y reducir la sensación de bochorno. Si no tienes acceso a una ducha, mojarte con agua fresca o usar toallitas húmedas puede ofrecer un alivio temporal.
- Evita actividades físicas intensas: Si no es necesario, evita realizar actividades físicas extenuantes bajo el sol. La combinación de calor y humedad puede ser agotadora, así que trata de realizar actividades ligeras y tomar descansos frecuentes.
