Monterrey experimentará temperaturas muy altas y variables, por lo que es esencial prepararse para este martes; reporta MILENIO.
Se espera que por la mañana del martes la temperatura sea de 25 grados, parcialmente soleado y bochornoso.
Mientras que por la tarde la temperatura alcance hasta los 37 grados, con un cielo soleado y muy caluroso.
Por la noche la temperatura desciende hasta los 29 grados, con algunas nubes y viento.
¿Qué nos espera el resto de la semana?
El miércoles las temperaturas van en aumento con 39 grados como máxima y 25 grados como mínima, con un 10 por ciento de probabilidades de chubascos.
Para el jueves se espera que continúen las temperaturas altas que rondan entre los 26 grados como mínima y los 39 grados como máxima por la tarde. Continuando con un 10 por ciento de probabilidades.
Mientras que el viernes vuelve a descender el calor hasta los 36 grados como máxima y los 24 grados como mínima, Sin embargo las probabilidades de lluvias suben al 20 por ciento.
¿Qué nos dicen las temperaturas de Monterrey?
La jornada en Monterrey se presenta con temperaturas bastante altas. Desde el amanecer, los termómetros ya marcan los 25 grados, y durante el día, la sensación térmica se elevará considerablemente, alcanzando los 37 grados. Esta diferencia entre la mínima y máxima hace que la transición del frío matutino al calor extremo sea bastante marcada. En tales condiciones, la radiación solar puede sentirse intensamente, por lo que es importante tomar precauciones.
¿Cómo debo vestirme para enfrentar el calor?
Para lidiar con las altas temperaturas y el bochorno en Monterrey, tu elección de ropa es fundamental. Aquí tienes algunos consejos para vestirte adecuadamente:
- Opta por ropa ligera y suelta: Los tejidos livianos como el algodón o el lino son ideales ya que permiten que tu piel respire. Evita la ropa ajustada, que puede aumentar la sensación de calor.
- Colores claros son mejores: Los colores oscuros absorben más calor, mientras que los colores claros reflejan la luz solar y te mantienen más fresco. Prendas en tonos blancos o pasteles son una excelente elección.
- Sombrero y gafas de sol: Protege tu cabeza y ojos de la exposición directa al sol usando un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV. Esto no solo te protegerá del sol, sino que también reducirá la fatiga visual.
¿Qué no puedo olvidar en un día tan caluroso?
En un día tan caluroso como el de hoy en Monterrey, hay elementos que son esenciales para tu bienestar:
- Hidratación constante: Beber agua frecuentemente es crucial para evitar la deshidratación. Además de agua, puedes optar por bebidas deportivas que reponen electrolitos.
- Protector solar: No olvides aplicar un protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o superior) para proteger tu piel de los daños causados por la radiación UV. Reaplica cada dos horas, especialmente si estás sudando o en contacto con el agua.
- Ventilación en interiores: Si vas a estar en casa o en oficinas, asegúrate de que el lugar esté bien ventilado o cuenta con aire acondicionado para mantener una temperatura agradable.
¿Cómo protegerme del clima caluroso y bochornoso?
El calor extremo puede tener efectos negativos en tu salud, por lo que es importante seguir ciertas recomendaciones para protegerte:
- Evita la exposición directa al sol en las horas pico: La radiación solar es más intensa entre las 11 a.m. y las 4 p.m., por lo que si puedes, permanece en interiores durante estas horas o busca sombra cuando estés al aire libre.
- Haz pausas frecuentes: Si necesitas estar al aire libre, toma descansos frecuentes en lugares frescos para evitar el golpe de calor. Si empiezas a sentir mareos, náuseas o fatiga, busca sombra y bebe agua inmediatamente.
- Usa ropa transpirable: Además de elegir ropa ligera, considera utilizar materiales que absorban la humedad para mantenerte seco y cómodo.
Imagen portada: Leonel Rocha / MILENIO
