Para este miércoles mitad de semana, en Monterrey y su área metropolitana se pronostica un día parcialmente soleado con temperaturas agradables para disfrutar al aire libre.
Y es que para mañana se espera que la temperatura alcance hasta los 30 grados en el transcurso de la tarde.
En la noche, la temperatura llegará a los 26 grados como mínima, con un cielo parcialmente nublado y un 20 por ciento de probabilidad de lluvia.
¿Qué nos espera para los próximos días?
El jueves se esperan temperaturas que rondarán entre los 24 grados como mínima y los 31 grados como máxima, continuando con el 20 por ciento de probabilidades de lluvia.
Para el viernes se prevé que la temperatura máxima alcance los 32 grados, por la noche se reflejan hasta los 24 grados como mínima. acompañado de un 20 por ciento de lluvia.
Mientras que el sábado se esperan temperaturas muy similares con ambiente caluroso con máximas de 32 grados, y 23 grados como mínima, con una baja probabilidad de lluvia de un 20 por ciento.
¿Cómo debo vestirme para el clima caluroso y bochornoso?
Con temperaturas que rondan los 30 grados Celsius, es crucial optar por ropa ligera y transpirable. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo vestirte:
- Ropa ligera y suelta: Elige prendas de algodón o lino que permitan una mejor circulación del aire. Las camisas de manga corta y los pantalones cortos son ideales para mantenerte fresco.
- Colores claros: Los colores claros reflejan más luz solar y absorben menos calor en comparación con los colores oscuros. Opta por tonos blancos, beige o pasteles para sentirte más cómodo.
- Sombrero y gafas de sol: Protege tu cabeza y ojos de los intensos rayos solares usando un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
¿Qué necesito llevar conmigo para mantenerme cómodo y seguro?
No solo es importante qué vestir, sino también qué llevar contigo. Aquí algunos elementos imprescindibles para enfrentar el calor de Monterrey:
- Botella de agua: La hidratación es clave en días calurosos. Lleva una botella de agua reutilizable y bébela frecuentemente para mantenerte bien hidratado.
- Protector solar: Aplica un bloqueador solar con un factor de protección alto (FPS 30 o más) para proteger tu piel de los daños del sol. Aplícalo cada dos horas, especialmente si estás sudando.
- Toalla o paño húmedo: Una pequeña toalla o paño húmedo puede ser útil para refrescarte y evitar la acumulación excesiva de sudor.
¿Cómo protegerme del calor y la humedad?
El calor y la humedad pueden ser incómodos, y si no tomas precauciones, podrías enfrentar problemas como golpes de calor o deshidratación. Aquí tienes algunas recomendaciones para protegerte:
- Busca sombra: Siempre que puedas, mantente en lugares sombreados o dentro de edificios con aire acondicionado. Esto ayudará a evitar la exposición directa al sol.
- Evita actividades intensas: Si es posible, limita las actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día (de 11 a.m. a 4 p.m.). Si necesitas hacer ejercicio, opta por las primeras horas de la mañana o al atardecer.
- Refrigerios frescos: Consume alimentos frescos y ligeros como frutas y ensaladas, que además de ser nutritivos, te ayudarán a mantenerte hidratado.
¿Cuál es la humedad y el viento en Monterrey?
La humedad en Monterrey está bastante alta, lo que puede hacer que el calor se sienta más intenso. En cuanto al viento, se espera que sea suave, sin vientos fuertes que puedan ofrecer un alivio considerable del calor. Esta combinación de humedad y calor puede resultar agobiante, por lo que seguir los consejos anteriores es crucial.
Imagen portada: Jorge López / MILENIO
