Un inicio de semana con temperatura fresca por la mañana y calurosa por la tarde, es lo que se espera para este lunes en Nuevo León; reporta MILENIO.
El día comienza con la temperatura rondando los 15 grados centígrados, registrando una mañana fresca, con un cielo parcialmente soleado y con bruma.
Para la tarde la temperatura alcanzará los 30 grados, continuando el cielo soleado, y un clima seco y caluroso.
Para la noche habrá un leve descenso, con temperaturas de 23 grados y algo de viento.
¿Qué nos espera para los siguientes días?
Este martes por la mañana se tendrá un amanecer fresco, con 15 grados como mínima, en un ambiente soleado.
Mientras que por la tarde podrían alcanzar los 33 grados, con un clima muy seco.
El miércoles la temperatura mínima será de 18 grados, y por la tarde alcanzará los 32 grados, en un ambiente soleado y seco.
El jueves refresca un poco, y la temperatura rondará entre los 15 y 25 grados, en un día soleado y sin probabilidades de lluvia.
¿Cómo vestirse adecuadamente para las temperaturas de Monterrey?
Dada la amplitud térmica prevista, es recomendable optar por vestimenta en capas que permita adaptarse a las variaciones de temperatura a lo largo del día. Por la mañana, cuando las temperaturas son más frescas, se sugiere utilizar una camiseta de manga larga o una camiseta básica acompañada de una chaqueta ligera o un suéter. A medida que el día avanza y las temperaturas alcanzan su pico, alrededor de los 30°C, será conveniente remover las capas superiores para mantenerse cómodo.
En cuanto a la parte inferior, pantalones ligeros o jeans serán adecuados durante la mañana. Sin embargo, si planea estar al aire libre durante las horas más calurosas, considerar el uso de shorts o faldas puede ser beneficioso para una mayor comodidad. El calzado debe ser cómodo y transpirable; las zapatillas deportivas o sandalias son opciones viables. No olvide proteger su cabeza del sol utilizando un sombrero o gorra, y considere el uso de gafas de sol para proteger sus ojos de la radiación ultravioleta.
¿Qué elementos no deben faltar en tu equipaje o bolso?
Además de la vestimenta adecuada, es esencial llevar ciertos artículos que le ayudarán a enfrentar las condiciones climáticas de Monterrey:
Protección solar: Una crema con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 es fundamental para proteger la piel de los rayos UV, especialmente durante las horas pico de radiación solar.
Hidratación: Portar una botella de agua reutilizable le permitirá mantenerse hidratado durante todo el día, lo cual es crucial en climas cálidos para prevenir golpes de calor y deshidratación.
Paraguas compacto o impermeable ligero: Aunque la probabilidad de lluvia es baja, siempre es prudente estar preparado para cambios inesperados en el clima.
Toallitas húmedas o pañuelos: Estos pueden ser útiles para refrescarse durante el día o limpiar el sudor.
¿Cómo protegerse eficazmente del clima de Monterrey?
La protección contra las condiciones climáticas no se limita solo a la vestimenta; también implica adoptar hábitos que salvaguarden su salud y bienestar:
Evite la exposición prolongada al sol: Durante las horas de mayor radiación solar, generalmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m., procure buscar sombra o permanecer en interiores para minimizar el riesgo de quemaduras solares y golpes de calor.
Utilice ropa de colores claros y tejidos ligeros: Las prendas de algodón o lino en tonos claros reflejan la luz solar y facilitan la transpiración, ayudando a mantener una temperatura corporal adecuada.
Alimentación ligera: Consuma comidas frescas y ligeras, como ensaladas y frutas, que aporten hidratación y nutrientes sin generar una sensación de pesadez.
Atención a los cambios de temperatura: Al ingresar a lugares con aire acondicionado, considere ponerse una capa adicional para evitar cambios bruscos de temperatura que puedan afectar su salud.
Imagen portada: MILENIO
