Este lunes en Monterrey y su Área Metropolitana se espera una jornada muy calurosa con cielo principalmente despejado, mientras que a lo largo del día prevalecerá el viento moderado del este; reporta MILENIO.
El Servicio Meteorológico Nacional exhorta a la población de Nuevo León y demás estados de la región noreste del país ante la presencia de altas temperaturas y vientos de moderados a fuertes.
Por la mañana la temperatura estará alrededor de los 18 grados, acompañada de cielos parcialmente soleados y una brisa ligera del sureste.
Durante la tarde, se espera que la temperatura alcance los 37 grados, con cielos mayormente despejados y presencia de bruma, con viento del este con rachas de 38 kilómetros por hora.
Al caer la noche, las temperaturas descenderán a alrededor de 28 grados, manteniendo un ambiente cálido pero más cómodo. El cielo permanecerá despejado, y no se anticipan cambios significativos en las condiciones meteorológicas.
¿Qué nos espera para los próximos días en Monterrey?
Durante el martes la temperatura máxima podría alcanzar los 33 grados, con una mínima de 19, pero el cielo se mantiene principalmente soleado.
Para el miércoles la máxima estaría rondando los 34 grados y la mínima los 18, con un cielo parcialmente soleado. Para este día se espera un 20 por ciento de probabilidad de lluvia, sobre todo por la mañana.
El jueves se espera una máxima de 36 grados con una mínima de 21 grados, con un cielo parcialmente soleado, sin probabilidades de lluvia.
El viernes la temperatura máxima estaría rondando los 37 grados bajo un cielo parcialmente nublado, mientras que la mínima rondaría los 21 grados.
¿Cómo debo vestirme para este clima?
Dada la alta temperatura pronosticada, es recomendable optar por ropa ligera y transpirable. Considera lo siguiente:
- Prendas ligeras: Camisetas de manga corta, blusas frescas y pantalones cortos o faldas de materiales como algodón o lino.
- Colores claros: Ropa en tonos blancos, beige o pasteles, ya que reflejan la luz solar y ayudan a mantenerte fresco.
- Accesorios: Sombreros o gorras para proteger tu rostro del sol directo y gafas de sol con protección UV.
¿Qué elementos no debo olvidar?
- Protector solar: Para prevenir quemaduras solares y proteger la piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.
- Sombrero o gorra: Ayuda a proteger el rostro y el cuello del sol directo.
- Gafas de sol: Esenciales para proteger los ojos de la intensidad lumínica y los rayos UV.
- Botella de agua: Mantener una adecuada hidratación es crucial en días calurosos.
- Ropa ligera y cómoda: Facilita la transpiración y el movimiento en condiciones de calor.
¿Cómo protegerme del clima?
- Evita las horas pico de calor: Intenta realizar actividades al aire libre temprano por la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más frescas.
- Busca sombra y lugares frescos: Si necesitas estar al sol, procura hacerlo bajo sombra o en espacios ventilados.
- Hidratación constante: Bebe agua regularmente, incluso si no sientes sed, para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo.
- Alimentación ligera: Consume comidas ligeras y evita alimentos pesados que puedan aumentar la sensación de calor.
- Reconoce los síntomas de golpe de calor: Estar atento a signos como mareos, náuseas o confusión, y buscar atención médica si es necesario.
Imagen portada: Jorge López / MILENIO
