La ansiedad y la depresión se mantienen entre los principales problemas de salud mental en Nuevo León, por lo que especialistas advirtieron que cada vez más personas buscan soluciones inmediatas en lugar de atender el origen de sus problemas; publica MILENIO.
Durante el programa Cambios, conducido por Víctor Martínez, expertos coincidieron en que aunque hablar de salud mental ya no es un tema tabú, ahora el reto es atender la creciente demanda de atención psicológica y prevenir los problemas desde la infancia.
Carolina Numata, psicoterapeuta del Instituto de Bienestar y Longevidad de TecSalud, señaló que actualmente más del 17 por ciento de los adultos presenta síntomas de ansiedad o depresión, además de advertir sobre la búsqueda de soluciones rápidas.
“Vemos que en Nuevo León un poquito más del 17 por ciento de adultos tiene una sintomatología de ansiedad o depresión… el problema que vemos es que se está medicalizando mucho… quieren una cura rápida, cuando realmente la salud mental es un problema biopsicosocial”, indicó
Por su parte, Arnoldo Téllez, director de Desarrollo y Bienestar Emocional de la UANL, explicó que los principales problemas cambian según la etapa de la vida: en adultos predominan la ansiedad, depresión y adicciones; en niños, el déficit de atención y el espectro autista; mientras que en adultos mayores destaca la demencia.
La psicóloga y catedrática de la UDEM, Angélica Limón, aseguró que el acceso a la atención psicológica sigue siendo insuficiente, ya que la demanda supera la capacidad de respuesta de las instituciones y de los consultorios.
“Las clínicas son insuficientes para la cantidad de demanda que hay… Tenemos que pensar desde la academia y las instituciones qué podemos hacer para resolver esta falta”, dijo.
Otro de los temas que preocupan a los especialistas es el impacto de las redes sociales y el aislamiento, especialmente entre niños y adolescentes.
Numata atribuyó parte de este fenómeno a una menor convivencia presencial, el uso excesivo de dispositivos electrónicos y el acceso sin supervisión a contenidos.
“El aislamiento social, educamos con miedo, las redes, el acceso a pornografía, a violencia… todo esto va desencadenando una epidemia en problemas de salud mental”, expuso.
En el mismo sentido, la psicoterapeuta Elsa Delgado advirtió que muchas personas llegan a terapia cuando sus síntomas ya afectan su vida cotidiana, por lo que llamó a crear más espacios de escucha y atención oportuna.
“Lo que radica en nosotros como psicólogos es ofrecer más espacios de escucha… porque la mayoría de las personas que acuden a terapia es cuando ya tienen el agua hasta el cuello”, detalló.
Respecto al uso de la inteligencia artificial, Angélica Limón alertó que niños y adolescentes la utilizan para buscar respuestas sobre su salud emocional, sin supervisión.
“Tenemos que pensar en la sensibilización sobre el uso responsable de estas herramientas… el uso de la inteligencia artificial se está haciendo de forma indiscriminada y eso es muy delicado”, consideró.
Sugieren impulsar al ejercicio como llave de la salud mental
La prevención, la actividad física, la convivencia social y la atención oportuna a las señales de alerta son aspectos importantes para fortalecer la atención emocional tanto en adultos como en niñas y niños, coincidieron especialistas en temas de salud mental en el programa Cambios.
El director de Desarrollo y Bienestar Emocional de la UANL, Arnoldo Téllez, destacó que el ejercicio físico tiene un impacto directo en la salud mental y consideró que la actividad física desde la infancia contribuye a una mejor calidad de vida.
“Lo físico no solamente es físico, es mental también, entonces a mí me da gusto que Nuevo León tenga el primer lugar en expectativa de vida, actualmente según el Inegi, es un año más que el resto del país promedio”, comentó.
Por su parte, la psicóloga y catedrática de la UDEM, Angélica Limón, enfatizó que México necesita cambiar su enfoque hacia la prevención, especialmente desde la infancia, mediante espacios seguros para el crecimiento y desarrollo de niñas y niños.
“Aquí en México, la cultura de la prevención no existe: estamos siempre apagando fuegos en todos lados, entonces a lo mejor pensando desde la psicología comunitaria, que es una de las áreas de la psicología, tendremos que plantearnos un proyecto a 10 años”, explicó.
Foto portada: Archivo / MILENIO
