Un sábado bochornoso y brumoso es lo que se pronostica para Monterrey y su Área Metropolitana; reportó MILENIO.
Al amanecer se esperan temperaturas de 24 grados, con un cielo parcialmente soleado y brumoso.
Mientras que por la tarde aumentará la temperatura hasta los 37 grados, esperándose un ambiente muy caluroso como se ha estado registrando en los días anteriores.
Será por la noche cuando se registre un descenso de temperatura que alcance los 29 grados.
¿Cómo será la temperatura para los siguientes días?
El domingo persiste el calor, alcanzando los 37 grados como máxima, y 24 grados como mínima.
Para el lunes, inicio de semana, la temperatura registra un ligero descenso, con máximas de hasta 36 grados, y un incremento en la nubosidad así como un ambiente bochornoso, con temperaturas mínimas de 24 grados. Sin embargo, aumentan las probabilidades de lluvias con un 20 por ciento.
Y es que para el martes se espera que las temperaturas continúen con temperaturas que rondan entre los 24 grados como mínima y los 36 grados como máxima, sin embargo, es el día en el más probabilidades de lluvia se registran con un 40 por ciento.
¿Cómo debes vestirte para el clima de Monterrey?
Con el calor extremo y la alta humedad, la elección de la ropa es crucial para tu comodidad y bienestar. Aquí tienes algunos consejos para vestirte adecuadamente:
- Opta por ropa ligera y transpirable: Elige prendas de algodón o lino, ya que estos materiales permiten que tu piel respire y absorben el sudor. Evita las telas sintéticas que pueden atrapar el calor y aumentar la sensación de incomodidad.
- Colores claros: Los colores claros reflejan la luz solar, mientras que los colores oscuros la absorben, aumentando la sensación de calor. Usa ropa blanca, beige o tonos pastel para mantenerte más fresco.
- Protección solar: Considera el uso de un sombrero de ala ancha y gafas de sol para protegerte de la exposición directa al sol, que puede aumentar la sensación de calor y riesgo de quemaduras.
¿Qué no debes olvidar en tu preparación para el clima de Monterrey?
Para adaptarte al clima extremo de hoy, asegúrate de llevar contigo los siguientes elementos esenciales:
- Botella de agua: La hidratación es clave en condiciones de calor intenso. Lleva una botella de agua contigo en todo momento y bebe regularmente para evitar la deshidratación.
- Protector solar: Aplica un protector solar con un factor de protección alto para evitar quemaduras solares y daños en la piel. Es recomendable re-aplicarlo cada dos horas, especialmente si estás al aire libre.
- Sombrero y gafas de sol: Estos accesorios te protegerán de la radiación solar directa y te ayudarán a mantenerte más fresco.
¿Cómo puedes protegerte del calor y la humedad?
El calor extremo y la alta humedad pueden afectar tu bienestar general. Aquí tienes algunas estrategias para protegerte del clima bochornoso:
- Busca sombra y espacios climatizados: Siempre que sea posible, permanece en lugares con aire acondicionado o en la sombra para evitar el sobrecalentamiento. Las áreas cubiertas también te proporcionarán un alivio temporal del calor.
- Evita actividades físicas intensas: Durante las horas más calurosas del día, intenta limitar las actividades físicas extenuantes. Si necesitas hacer ejercicio o realizar tareas al aire libre, elige las primeras horas de la mañana o el final de la tarde cuando las temperaturas son más bajas.
- Mantén una alimentación ligera: Opta por comidas ligeras y frescas que no requieran mucho tiempo de cocción. Los alimentos como frutas y verduras no solo son nutritivos, sino que también pueden ayudar a mantenerte hidratado.
Imagen portada: Cuartoscuro
