Las altas temperaturas están de regreso a Monterrey y su Área Metropolitana, este martes se prevé que sea el día más caluroso de la semana con vientos moderados; informa MILENIO.
Ante este pronóstico, Protección Civil del Estado emitió una serie de recomendaciones para evitar accidentes y mantener la seguridad en la región.
Al amanecer, la temperatura será agradable rondando los 18 grados centígrados con un cielo parcialmente soleado, sin probabilidades de precipitaciones.
Para la tarde, se espera un ambiente muy caluroso, el termómetro podría alcanzar los 37 grados, teniendo esta máxima para alrededor de las 14:00 horas, con un cielo mayormente soleado y vientos moderados en algunos puntos de la ciudad.
En la noche, se prevé que la temperatura descienda a los 25 grados, continuando el ambiente seco con un cielo despejado y vientos leves.
Protección Civil emite recomendaciones por altas temperaturas
Ante las altas temperaturas que se esperan en Nuevo León, Protección Civil del Estado hace un llamado a la población para evitar hacer fuego en áreas no autorizadas y no tirar colillas de cigarro en pastizales, ya que esto podría generar incendios.
También se prohíbe la quema de basura, y cualquier acción de vandalismo será sancionada.
Las direcciones de Protección Civil de los 51 municipios se mantendrán en alerta, y el cuerpo de bomberos de Guadalupe y Nuevo León, así como otras dependencias, están preparados para atender emergencias a través del 911.
El Dr. Erik Cavazos Cavazos, titular de la dependencia, destacó la importancia de mantenerse hidratados durante el día, especialmente con los bebés, niños, adultos mayores y mascotas; también pidió tomar precauciones para evitar golpes de calor y deshidratación.
¿Qué nos espera para los siguientes días en Monterrey?
Para esta semana continuará el ambiente caluroso, el miércoles se espera una temperatura máxima de 28 grados y mínima de 13, muy similar será para el día jueves.
El fin semana podría mantenerse la temperatura cálida, para el viernes el termómetro podría alcanzar los 36 grados como máxima y 14 como mínima; para el sábado se pronostican 28 grados como máxima y 16 mínima.
¿Cómo debo vestirme para este día?
Con las temperaturas registradas es esencial vestirse de manera que se pueda adaptar a los cambios térmicos a lo largo del día. Se recomienda:
Durante la mañana y la noche: Opta por prendas ligeras pero que brinden algo de abrigo, como suéteres o chaquetas livianas.
Durante la tarde: Elige ropa ligera y transpirable, como camisetas de algodón o lino y pantalones cortos o de tela fresca.
Además, no olvides accesorios como gafas de sol y un sombrero para protegerte del sol durante las horas más calurosas.
¿Qué elementos no debo olvidar?
Además de la ropa adecuada, es importante llevar consigo:
Protector solar: Para prevenir quemaduras solares durante la exposición al sol.
Botella de agua: Mantente hidratado en todo momento, especialmente con las altas temperaturas.
Medicamentos básicos: En caso de sufrir de alergias o malestares comunes.
¿Cómo protegerme del clima?
La combinación de altas temperaturas y elevada humedad puede ser agotadora. Para mitigar sus efectos:
Evita las horas pico de calor: Procura realizar actividades al aire libre temprano en la mañana o al atardecer.
Visita lugares con aire acondicionado: Centros comerciales, bibliotecas o cafeterías pueden ser refugios temporales del calor.
Usa ropa de colores claros: Estos colores reflejan la luz solar y ayudan a mantener una temperatura corporal más baja.
Evita bebidas alcohólicas y con cafeína: Estas pueden aumentar la deshidratación. Opta por agua o bebidas isotónicas.
Reconoce los síntomas de golpe de calor: Dolores de cabeza, mareos y náuseas son señales de alerta. Si experimentas estos síntomas, busca sombra y bebe agua inmediatamente.
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