Por Waldo Fernández

Sabemos que la contingencia nos tiene con gran incertidumbre, por un lado por no saber si nuestra localidad tuvo, tiene o tendrá algún caso y, por el otro, el miedo de contraer dicho virus y que nuestros sistemas de salud sean lo suficientemente adecuados para tratarlo; es decir, que el Estado nos brinde la seguridad que si nos contagiamos, podremos salir adelante, sin pensar en las tasas de mortalidad que este virus representa, por supuesto teniendo como primordial aspecto la protección de todos y cada uno de los integrantes de nuestra familia.

Ahora bien, es muy importante que para salir adelante a esta pandemia, debe ser en conjunto, pero con un sentido de responsabilidad más estricto por parte de la población ya que por muchas pruebas y buenas capacidades en materia de salud y de instituciones, si no tenemos los cuidados necesarios y estrictos ni el propio gobierno puede frenar estos contagios, es por esto que debemos ser responsables en llevar a cabo todas las acciones que nos piden, ya que de ellas depende nuestra estabilidad médica ante estos sucesos.

En primer lugar solo debemos hacer caso a comunicados oficiales, no hacer caso a las denominadas “fake news”, y en el caso de ver algún comunicado importante dentro de las redes, corroborarlo dentro de las páginas o instancias correspondientes, pero sobre todo no difundir si no estamos seguros de dicha información, por supuesto las redes sociales son un gran aliado para que la información sea mucho más rápida, sin embargo, no siempre son fidedignas sus noticias y crean un gran miedo y psicosis.

Por otro lado, es de vital importancia seguir todas las indicaciones, ¡ojo!, debemos entender que son “indicaciones” y no “recomendaciones”, recuerden que todo gira en torno a nuestra salud para que no seamos contagiados, pero gran parte de eso depende de nosotros y de nuestra responsabilidad.

Es así que debemos adoptar las siguientes medidas, en el caso de que debamos salir de nuestro domicilio, al regreso no debemos tocar nada y debemos cambiarnos la ropa exterior y colocarla en una bolsa para lavarla posteriormente, asimismo, debemos quitarnos los zapatos que utilizamos por nuestras sandalias o con lo que estemos en la casa, pero no introducir, en la medida de lo posible, los zapatos utilizados, si le es posible utilizar algún desinfectante en las suelas y limpiarlos antes de ponerlos en su lugar; otra medida importante es tener una caja en la entrada para poder poner bolso, llaves, cartera, etc. y desinfectarlas cuantas veces sea necesario, se deben lavar las manos o zonas expuestas, cuello, codos, cara, piernas, etc., se recomienda también bañarse, deben limpiarse los celulares y lentes, así como todo lo que se haya traído a casa.

Para desinfectar es necesario, si es posible, utilizar guantes y la solución utilizada puede ser 2 cucharadas de cloro por un litro de agua.

Por otro lado existen protocolos para cuando se tenga que salir del domicilio como usar manga larga, recogerse el cabello en el caso de tenerlo largo, usar cubrebocas, usar pañuelos para agarrar cualquier superficie y tener el debido cuidado al tirarlos, si estornudas o toses usa el ángulo interno de tu brazo, usa gel antibacterial o lávate las manos después de tocar cualquier objeto, no tocarse la cara sin antes lavarse y mantén una distancia de metro y medio de la gente.

Asimismo es importante saber qué hacer si alguno de tus familiares cercanos tiene coronavirus, en primer lugar dormir en camas separadas y el baño debe desinfectarse con cloro cada que se utilice, no deben compartirse enseres de comida o aseo personal y deben desinfectarse de manera diaria las superficies de alto contacto como tv,  controles, mesa, sillones, etc., ventilar las habitaciones, lavar regularmente sábanas y cobijas, pero antes que nada dar aviso a las instancias médicas, ya que son ellos los que te especificarán de manera más precisa los requerimientos necesarios.

Es muy importante tomar conciencia sobre los hechos que están sucediendo, no es un juego y no especulemos con falsas teorías políticas, de poder, de economías, de sumisión internacional; recuerden que con la vida no se juega, está en nuestras manos pasar de mejor manera esta cuarentena, con el ánimo que saldremos adelante, sé muy bien que no es fácil y hay muchos factores para realizarla, por eso se han establecido estos protocolos en cualquiera de los supuestos, pero es responsabilidad de cada uno de nosotros, cuidemos a nuestros adultos mayores, a nuestros enfermos crónicos, a nuestros seres queridos, a todas y todos, el gobierno está actuando, nos toca a nosotros seguir adelante…

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