¿Cómo enfrentar el día en una ciudad donde el clima es tan impredecible? Aquí tienes la información clave para que tu jornada sea un éxito.
Monterrey, la Sultana del Norte es un lugar lleno de encanto y energía, pero también famoso por sus cambios climáticos abruptos; reportó MILENIO.
El clima en Monterrey será variado, con un inicio soleado que evoluciona a una tormenta seca por la tarde y cielos parcialmente nublados en la noche. Aquí tienes el desglose por horas:
¿Cómo será el clima durante la madrugada?
02:00 horas: Cielo despejado con una temperatura de 27°C, sensación térmica de 29°C. El viento es calmo proveniente del oeste a una velocidad de 4 – 11 km/h. El índice UV es 0 (bajo), por lo que no es necesario usar protector solar.
05:00 horas: Cielo despejado con una temperatura de 25°C y sensación térmica de 27°C. El viento sigue calmo pero ahora del suroeste a 4 – 14 km/h. El índice UV se mantiene en 0 (bajo).
¿Qué esperar del clima durante la mañana?
08:00 horas: El sol brillará con una temperatura de 29°C y una sensación térmica de 32°C. El viento es calmo y proviene del noroeste a 4 – 17 km/h. El índice UV es 2 (bajo), por lo que aún no se requiere protector solar.
11:00 horas: Las temperaturas suben significativamente a 37°C con una sensación térmica de 40°C. El viento es calmo, proveniente del noreste a 6 – 23 km/h. El índice UV sube a 10 (muy alto), por lo que se recomienda usar protector solar con FPS entre 25 y 50.
¿Habrá alguna tormenta en la tarde?
14:00 horas: Se espera una tormenta seca con una temperatura de 43°C y una sensación térmica de 41°C. El viento sigue calmo pero viene del sureste a 11 – 36 km/h. El índice UV es extremadamente alto (11+), por lo que se debe usar protector solar con FPS 50 o más.
¿Cómo será el clima al final de la tarde?
17:00 horas: El clima será de nubes y claros, con una temperatura de 40°C y una sensación térmica de 41°C. El viento es calmo del este a 23 – 52 km/h. El índice UV baja a 2 (bajo), no es necesario usar protector solar.
¿Qué esperar del clima en la noche?
23:00 horas: Cielo despejado con una temperatura de 32°C y una sensación térmica de 33°C. El viento es calmo del sur a 6 – 16 km/h. El índice UV permanece en 0 (bajo).
Recomendaciones generales para el clima en Monterrey
Protección Solar
- Uso de protector solar: Aplica protector solar con un FPS mínimo de 30, incluso en días nublados. Reaplica cada dos horas o después de nadar o sudar.
- Accesorios: Usa sombreros de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa de manga larga y colores claros para proteger tu piel.
Hidratación
- Bebe agua regularmente: Mantén una botella de agua contigo y bebe frecuentemente, incluso si no tienes sed. En días muy calurosos, considera bebidas con electrolitos para mantener el equilibrio de sales minerales.
- Evita bebidas diuréticas: Reduce el consumo de café, té y alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación.
Vestimenta
- Ropa ligera: Usa ropa de tejidos ligeros y transpirables como algodón o lino para mantenerte fresco.
- Colores claros: Opta por colores claros que reflejan la luz solar en lugar de absorberla.
Actividades al aire libre
- Horario: Planifica actividades al aire libre temprano en la mañana o al final de la tarde para evitar las horas pico de calor.
- Descanso en sombra: Toma descansos frecuentes en áreas sombreadas para evitar la exposición prolongada al sol; publicó MILENIO.
Imagen Portada: MILENIO.
