Continúa la onda de calor para el resto de la semana para la zona metropolitana de Monterrey; reporta MILENIO.
¿Cuál es la temperatura para este martes?
Mañana martes por la mañana la temperatura rondará entre los 25 grados, con cielo parcialmente soleado y bochornoso.
Mientras que por la tarde se prevén hasta los 37 grados, con un 20 por ciento de probabilidades de chubascos aislados.
Por la noche se espera que la temperatura descienda hasta los 29 grados, con algunas nubes.
¿Cuál es la temperatura para los próximos días?
El miércoles la temperatura mínima será de 25 grados y alcanzará una máxima de 36 grados. las probabilidades de lluvia continúan con un 20 por ciento.
Mientras que el jueves se espera un cambio insignificativo con temperaturas que rondarán entre los 25 grados como mínima y los 37 grados como máxima, bajando las probabilidades de lluvia a un 10 por ciento.
Para el viernes se esperan temperaturas un poco similares con una mínima de 25 grados y una temperatura máxima de 37 grados, regresando a las probabilidades de chubascos de un 20 por ciento.
¿Cómo deberías vestirte?
Para enfrentar el calor y la humedad que caracteriza al clima de Monterrey, es esencial elegir ropa adecuada:
- Ropa ligera y transpirable: Opta por prendas de algodón o lino, que permiten una mejor ventilación y absorben la humedad. Las camisas de manga corta y los pantalones cortos son ideales para mantenerte fresco.
- Colores claros: Los colores claros, como el blanco o los tonos pastel, reflejan mejor la luz solar en comparación con los colores oscuros, que tienden a absorber más calor.
- Sombrero o gorra: Un accesorio como un sombrero de ala ancha o una gorra puede proteger tu cabeza y rostro del sol directo, reduciendo el riesgo de insolación.
- Protección solar: Considera usar ropa con protección UV si estás planeando estar al aire libre por períodos prolongados.
¿Qué no puedes olvidar?
Asegúrate de llevar contigo algunos elementos esenciales para enfrentar las condiciones climáticas:
- Protector solar: Aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de tu piel. El sol puede ser intenso, y una protección adecuada ayuda a prevenir quemaduras solares y otros daños en la piel.
- Botella de agua: Mantente hidratado durante el día. Con temperaturas altas y la posibilidad de una alta humedad, tu cuerpo necesitará una cantidad extra de líquidos para mantenerse en equilibrio.
- Sombrilla o paraguas: Aunque las probabilidades de lluvia son solo del 20 por ciento, es útil tener un paraguas a mano para protegerte tanto de una posible lluvia como de la exposición prolongada al sol.
- Gafas de sol: Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol que ofrezcan una protección adecuada.
¿Cómo protegerte del clima bochornoso?
El bochorno y la alta humedad pueden hacer que la sensación térmica sea aún más incómoda. Aquí tienes algunos consejos para manejar el calor de manera efectiva:
- Busca sombra: Siempre que sea posible, permanece en lugares sombreados o en interiores climatizados durante las horas más cálidas del día para evitar el sobrecalentamiento.
- Ropa humedecida: Lleva contigo un pañuelo o toalla pequeña que puedas mojar y aplicar sobre tu piel para refrescarte. Esta técnica puede ofrecer alivio temporal contra el calor.
- Evita actividades físicas intensas: Si puedes, pospone actividades al aire libre que requieran esfuerzo físico para las primeras horas de la mañana o al final del día, cuando las temperaturas son más bajas.
- Ventilación adecuada: En casa o en el trabajo, asegúrate de que los espacios estén bien ventilados. El uso de ventiladores o aire acondicionado puede marcar una gran diferencia en tu comodidad.
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